Tag: healthy

Training | Voeding | Leefstijl

Gelukshormonen, hoe werken ze?

Gelukshormonen, hoe werken ze? Weet je hoe je ervoor kan zorgen dat je gelukkiger wordt? Het antwoord vind je in je hormonen. Gelukshormonen. Wist je dat onze gevoelens het resultaat zijn van chemische reacties van de hormonen in ons lichaam? Sommigen zorgen ervoor dat we ons slecht voelen, en andere weer goed. Er is zelfs een hormonale…
Read more

Prinsessen pannenkoeken

Prinsessen pannenkoeken Voor ongeveer 10 pannenkoeken ‘ Blehh…’ hoor ik vaak van mijn dochter als ik groente opschep. Zo jammer want ik ben echt een groente eter en zou graag willen dat ze naast de doperwtjes en spinazie ook andere groenten ging eten. Zo bedacht ik deze roze prinsessen pannenkoeken, de groene variant was eerder…
Read more

Gezonde moussaka

Afgelopen weekend hadden we zin in een heerlijke ovenschotel, een lekker recept uit het buitenland om de schoolvakantie af te sluiten. We kozen voor moussaka. Een heerlijk Grieks ovengerecht wat lijkt op lasagne maar dan met aardappeltjes en aubergine. Gezien gewone moussaka nogal machtig is door de bechamelsaus ben ik gaan zoeken naar een alternatieve…
Read more